ホノトラ初挑戦は「GLT」で！人生をちょっと豊かにする、トライアスロンの7つの魅力

「トライアスロンって、屈強な身体と精神力が必要な鉄人レースでしょ？　無理、無理……」

なんて思っていた時期が、僕にもありました。

正直、普通に生きていればトライアスロンなんてやらないじゃないですか！？

それが、今では、年に数回はトライアスロンのために国内外飛び回るようになるなんて、もう……誰だよ、こんな楽しい”大人の遊び”を教えてくれたのは（怒）？

~~犯人は、~~きっかけをいただいたのは、幻冬舎より毎月発売されている雑誌「GOETHE」。

トライアスロン初心者を対象に呼びかけた企画「ゲーテ、ラブ、トライアスロン＝GLT」がそもそもの始まりでした。

現在、1期2期と募集が終わり、全員ホノルルトライアスロン（通称ホノトラ）を完走、2017年7月からは3期も募集ということで、トライアスロンなんて……ちょっと気になっている大人の皆さんを、こちらの世界へ誘いこむためのブログを書きました。

最初に言っておきますが、楽しすぎてハマっても責任は取りませんよ。

1、目標ができると、日々の生活が充実

そもそもトライアスロンってどんな競技？　という方もいるかと思いますが、初心者が目指すのはオリンピックディスタンスといって、スイム1,5km、バイク40km、ラン10kmの距離のコースを走ります。その上には、もっと過酷なアイアンマンなどのレースもありますが、まずは初心者も多く参加するオリンピックディスタンスの大会を目指すのがおすすめです。

GLTはその中でも、海が穏やかで、景色も良い最高のロケーションの中を走れる「ホノルルトライアスロン」完走目指して、チームを結成しました。

5月の大会に照準を合わせ、前年の10月くらいから練習を初めるのですが、半年後にハワイを舞台に走っている自分を想像すると、朝の日課にランニングを取り入れたり、仕事終わりにプールでスイムをしたり、週末はバイクの練習で長距離を走ったり、ライフスタイルがだんだんと変わってきます。

仕事とはまた違った、ワクワクする分かりやすいゴールを設定することで、毎日が少し豊かに健康になってしまうんです。仕事である程度の経験を積んだ人であれば、新鮮なやりがいに感じるかもしれませんね。

2、公私ともに刺激しあえる仲間ができる

トライアスロンに挑戦するのは、年齢も職業も違う人たち。仕事の場で会ったら名刺交換して終わり、いや、そもそも会うこともない人たちだったかもしれません。

それでも、同じレースを目指し練習して、大会出て、なんとも言えぬ”仲間感”が醸成されていきます。

トライアスロンとマラソンの違いでよく言われるのが、マラソンは仲間のタイムを気にするけど、トライアスロンは、タイムではなく、大会に出ると決意したこと、チャレンジすることで、既に連帯感ができあがる不思議なスポーツなんです。

もちろんトライアスロンでも、タイムや順位を上げることを目指すのも楽しさの1つで、ストイックな練習をする人も多いのですが、楽しく参加したい人とも仲間として練習したり情報交換し合える心地よいスポーツだと感じています。

実は、他のチームはあまりどうなのか知らないのですが、少なくともGLTはそうです。

3、競技が3つあるので、戦略を練るのが楽しい

スイムにバイクにラン。得意不得意もあれば、好き嫌いもある中で、どれを一番練習して、本番のレースはどんなペース配分にするか……そんな戦略を練る楽しさがあるのもトライアスロンの魅力。

僕の場合は、自転車は普段からよく乗っていましたが、スイムは大学生ぶり、ランで5km以上走ったのはいつぶりだろう……みたいな人だったので、まずはプールに通うことから始めました。不思議なもので、最初は50m泳いだだけで、ゼェゼェ言っていたのが、フォームを習ってゆっくり泳ぐと1000mくらいスーッと行けるようになりました。大人になって、小さな成長は嬉しいものです。本番はウェットスーツも着れるので（体が浮いて平行になることで、フォームが安定して泳ぎやすくなります）まずは、疲れない泳ぎ方を覚えることを第一に練習しました。

バイクはトライアスロン用の自転車を購入。今まで乗っていた自転車はなんだったのかと思うくらい風を切って走る。自転車は好きなので、結果的に一番練習時間を割きました。個人的には練習というより楽しんで乗ってることで身体が鍛えられるなんて、とってもお得という感覚で辛いと思ったことはあまりなかったです。

逆にランは、苦手種目。長い距離だとモチベーションが続かないので、短いジョギングを定期的に続けていました。

自分はけっこうマイペースな人なんで、だいぶ偏りがあり、本番は足ができてなくて大変でしたが、GLTはプロのコーチがついてアドバイスしてくれるので、良い子のみなさんなら大丈夫！大丈夫！