日本全国おすすめ“トトノイ”サウナ。「サウナ・スパプロフェッショナル」取得者が選ぶ2021年編

1年を振り返ってみて、今年を漢字1文字で表すなら……

2021年は「ｻｳﾅ」でした。

コロナ禍で社会情勢が慌ただしく移り変わり

心身をトトノエずらい時期が続いた中

ぼく自身も心身をトトノエルのに苦労したのが2020年。

その対策から取り入れたのがサウナだったのですが

どハマりしてしまい、ホームサウナには週5で通い

全国の気になるサウナにも足を運びました。

どうせハマるなら勉強もしようと

公益社団法人日本サウナ・スパ協会の認定資格

「サウナ・スパ 健康アドバイザー」や「サウナ・スパプロフェッショナル」も取得しました。

（想像以上にサウナは心身の健康に良きことが理解できました）

結果、例年以上に心健やかに、体は元気に過ごせた1年でした。

そこで今回は、どんなサウナに行ったのか備忘録的にもまとめてご紹介します。

気になるサウナがあれば、ぜひ行ってみてください。

トトノイますよ〜♨︎

佐賀県武雄市「らかんの湯」

2021年度ベストサウナ　武雄温泉 旅館 御船山楽園ホテル「らかんの湯」

この写真はエントランです。

SAUNACHELIN(サウナシュラン)1位も納得のサウナです。

静岡県静岡市「サウナしきじ」

言わずと知れたサウナの聖地。ここの水風呂を求めて3回行きました。

東京都墨田区「両国湯屋江戸遊」

インバウンド向けにリニューアルした「両国湯屋江戸遊」。2つのサウナでじっくり汗をかいた後は、コワーキング「湯 work」でお仕事も。

千葉県浦安市「スパ&ホテル 舞浜ユーラシア」

東京ディズニーランドの横にある絶景ロケーションと、1700mの地下から汲み上げた温泉でととのう舞浜ユーラシア。中低温でじっくり副交感神経を刺激する「ケロサウナ」やアウフグースのサービスあり。ホテル内にあるサウナなのでさ飯が美味しいのもポイントが高く、2021年に一番行ったサウナの1つ。

東京都渋谷区「天空のアジト マルシンスパ」

名前の通り、天空のアジトです。サウナ、水風呂のあとは、都内を一望できる場所で外気浴。目の前にマンションがあるのが気になりますが、それも忘れて昇天します。

静岡県静岡市「クア・アンド・ホテル 駿河健康ランド」

太平洋を見ながらリラックス。個人的にはもう20年以上前からお気に入りで通っている温泉ですが、サウナもGood！トトノッタ後は、海の幸をいただくのを忘れずに。

群馬県利根郡みなかみ町「DOAI VILLAGE」

JR上越線「土合駅」徒歩0分で駅直結のグランピング施設。気持ちいサウナを入った後は、外でととのう。冬の時期は雪にダイブするのも、また、おかし。

東京都江東区「泉天空の湯 有明ガーデン」

有明ガーデンの中にある都会のリラックススポット。施設がキレイなので快適にトトノイます。ショッピングセンターやホテル併設なので泊まってアーバンワーケーションするのもいいですね。

長崎県長崎市「稲佐山温泉ふくの湯」

日本三大夜景の長崎・稲佐山の中腹にある温泉。外気浴スペースは長崎の市街地を見下ろせるので、景色でもトトノイます。

和歌山県西牟婁郡白浜町「とれとれの湯」

南紀白浜のリゾートエリアにあるサウナは、絶景も楽しめます。隣に魚市場である「とれとれ市場」があるので、ととのった後のさ飯はぜひここで。

東京都渋谷区「改良湯」

渋谷駅と恵比寿駅の真ん中くらいの住宅街の中にある改良湯。おしゃれな外観と、リニューアルした店内。いつも人で溢れている都内の人気銭湯です。

東京都文京区「スパ ラクーア」

遊園地の隣にあるラクーア。天然温泉をはじめ、低温サウナやトリートメント、レストラン＆カフェ、リラクゼーションスペースなどなんでもある、アクセス便利なトトノイスポット

神奈川県横浜市鶴見区「ファンタジーサウナ＆スパおふろの国」

熱波を浴びたいならここで。13種類のおふろ – サウナ食堂など、トトノウための施設が揃っています。

埼玉県さいたま市北区「おふろcafé utatane」

埼玉のフィンランド。本格的なフィンランドサウナが室内にあり、じっくり汗を流すのに気持ちい施設です。お洒落なカフェ、漫画が読み放題のラウンジ、仕事ができるワーキングスペースなど1日入れるので、お時間ある日にゆっくり行きたいですね。

埼玉県草加市「湯乃泉草加健康センター」

サウナ内では、ブロワーで風速80ｍの爆風をお届けする爆風ロウリュをはじめ四種類のロウリュが楽しめるスポット。水風呂も15度でキンキンなので、昇天します。草津温泉・薬湯・高濃度炭酸泉・電子風呂などお風呂も充実している大満足の施設です。

神奈川県横浜市西区「スカイスパYOKOHAMA」

横浜スカイビル14Fにある人気の絶景スパ施設。人気がありすぎて、ロウリュタイムにはサウナ室前に行列ができることが当たり前になりました。それでも、やっぱりトトノッテしまいます。21年にリニューアルがあり、男女共用の大型サウナも導入されますます目が離せないサウナです。

その他

長野県小海町にあるフィンランドビレッジにも行きました。イベント時のみ入れるスモークサウナも見学。来年は入りたい。

長野県佐久平にある「株式会社はたらクリエイト」。“はたらくをクリエイトすることで仕事を楽しむ人を増やす”をミッションにしている会社ですが、社長の井上さんが自らサウナを手作り。従業員や取引先向けで一般公開はしていませんが、とてもトトノウ場所でした。おもてなしが最高すぎて、感動レベルです。

長野県大町でキャンプサウナも体験。自分達で立ち上げ、撤収までやるので手間はかかりますが、その分、達成感を味わえました。大自然の中でトトノエルのもサウナの魅力。いろいろなロケーションで体験してみたくなりました。

チームラボが期間限定で立ち上げたサウナ。アートと一体となるをコンセプトに、サウナの後に芸術を鑑賞するエッジの効いたスポットでした。今後もクリエイティブなサウナがどんどん出てきそうです。

と、2021年はいろいろなサウナに行ってきました。まずは自分からトトノイ、今後は社会に活かすためにサウナに必要な知識を学べる資格も取得しました。知れば知るほど深いサウナの世界、2022年はどんなサウナに行こうかな。

ちなみに、私の本業はライターですが、熱く聴く（インタビュー）、クールに書く（記事制作）、スッキリ伝えるの三段論法がまるでサウナだときづき、働くがトトノウサービスをリリースしました。

題してTotonouWork （#トトノウワー）

トトノイタイ企業の経営者や働くに関わる部署の担当者の方がいればぜひお声がけください。

https://totonou.work/