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“ありたい自分”になるための目標の作り方と習慣化する方法

年のはじめに目標を作る方は多いと思います。 そして、半月もすればその目標を忘れ、いつもと同じような生活に戻る方もまた多いと思います。 目標に正解はありません。 しかし、自分にあった目標を掲げることと、それを続けることがで…